برای کاهش درد و التهاب مفاصل – استفاده روزانه از عصاره بره موم – ماساژ ناحیه درد، سه یا چهار بار در روز با روغن سیاهدانه – مصرف روزانه ۱ ق.م گرده گل – پرهیز از مصرف غذاهای سرد.